Siete condiciones personales que permiten predecir una larga y saludable Vida

1.- El consumo moderado de alcohol
2.- La abstinencia de tabaco
3.- La estabilidad de pareja
4.- El ejercicio físico
5.- Mantener un peso adecuado
6.- Tener una actitud positiva ante los problemas
7.- Alcanzar un buen nivel de estudios


Éstos son los 7 factores "personales" que nos pueden proporcionar un envejecimiento saludable según un estudio publicado en el American Journal of Psychiatry, iniciado en 1940 por psiquiatras de la Universidad de Harvard y respaldado por la Asociación Americana de Psiquiatría.
El citado estudio es el resultado del seguimiento de 237 adolescentes de Harvard y 332 no universitarios durante 60 años o hasta su muerte, con exámenes de salud física cada 5 años y mental cada 2 (hasta ahora solo había publicados estudios que comenzaban a los 50-60 años de edad).
Los autores describen el nivel de educación y los vínculos familiares extensos como los dos principales factores de envejecimiento saludable, siendo la formación y no el prestigio social o el dinero el factor determinante. El nivel de salud general de universitarios de Harvard a los 75 años se correspondía con el de los no universitarios a los 65, excepto los que después estudiaron una carrera, que llegaron a alcanzar un nivel de salud similar a los de Harvard.
El estudio indica que al entrar estos 7 factores dentro del control personal (hasta cierto punto) si los tenemos controlados, la única amenaza importante (e incontrolable) es el sufrir una depresión.
Conclusiones: Seguramente ya llevas unas cuantas juergas encima, por lo demás aún estás a tiempo; no sigas el ritmo de vida que llevabas, deja el vicio, haz ejercicio, crea una GRAN y extensa familia, si no tienes carrera plantéate hacer una y, si tienes, pues no sobra otra, y sobre todo ... RÍE, RÍE MUCHO.
Y si a tí no te avisaron a tiempo, haz que tus hijos tengan la oportunidad.

¿La Coca-Cola tiene cocaína?

La tuvo en un principio, pero hay que tener en cuenta que a finales del siglo XIX, cuando apareció este refresco, otras bebidas de todo tipo también la incluían entre sus ingredientes. Cuando comenzaron a conocerse sus efectos perniciosos, la compañía tuvo que enfrentarse a numerosas quejas y denuncias que les acusaban de estar vendiendo droga embotellada. La verdad es que la cantidad de cocaína contenida en el refresco era casi insignificante, 8,45 miligramos por vaso, aunque se decía que la cafeína podría incrementar sus efectos. Finalmente, la empresa decidió ceder a las presiones y eliminar la cocaína de la fórmula en 1902.

¿Cuál es el alimento preferido por cada sexo?

Parece ser que a las chicas les gusta que les endulcen la vida, mientras que a los hombres les va la carnaza. Lo afirma Jordan LeBel, profesor de la Cornell University (EE UU), en un reciente estudio que destaca la carne como el bocado masculino predilecto y el chocolate como el femenino. También cuenta LeBel que ellas tienden a comer sus alimentos favoritos cuando están tristes y que ellos, por el contrario, se lanzan sobre el filete cuando se encuentran especialmente felices. Si la preferencia de alimentos y la predisposición ante la comida son tan distintos, las emociones tras la ingesta del condumio también varía en función del sexo. Para LeBel, la mayoría de las féminas disfruta con los primeros platos, pero le invade la culpabilidad y el arrepentimiento al acabar el hipercalórico postre. Sin embargo, ellos se sienten felices durante todo el banquete, aunque al final les apriete el cinturón.

¿Por qué al portero se le llama cancerbero?

En el mundo del fútbol se ha elegido esta palabra, cancerbero, para designar a aquel jugador que guarda lo más preciado del campo: la portería.

La palabra proviene de la mitología griega. A las puertas de Hades, el infierno, vivía una fiera monstruosa. Se llamaba Kérberos en Grecia y Cerbero en Roma y tenía tres cabezas y una cola formada con una serpiente. El lomo se cubría con infinidad de cabezas de serpientes. Esta horrible criatura era hija de Tifón y de Equidna y se decía que su mordedura era terrible. Cerbero acariciaba con su cabeza a quienes entraban en los infiernos, pero luego no les dejaba salir y, siempre al acecho, devoraba a quienes pretendían flanquear las puertas del Hades. También ahuyentaba a los vivos que que-rían adentrarse en el mundo de las tinieblas. Es implacable, aunque algunos han conseguido evitar sus mordeduras, como Orfeo, que le durmió con su lira cuando fue a rescatar a su esposa Eurídice.

Por tanto, el perro guardián es el Can Cerbero, que ha servido para denominar así al portero de fútbol. En Sudamérica también se les denomina arqueros porque a la portería se la llama arco.

¿Por qué burbujea la pastilla efervescente?

Entre los ingredientes de los comprimidos efervescentes se encuentran el bicarbonato sódico y un ácido orgánico, como el cítrico, el ascórbico y el acetilsalicílico. Al entrar en contacto con el agua, el carbonato sódico se disocia en dos iones: el ión hidrogenocarbonato (HCO3–) y el ión sodio (Na+). El primero reacciona con el ácido de la pastilla y da lugar, entre otros compuestos, al dióxido de carbono (CO2), gas que forma pequeñas burbujas ascendentes y que explotan al entrar en contacto con el aire.

¿Cómo se produce el ataque de asma?

Se estima que el asma afecta a más de dos millones de españoles y que causa el 60 por 100 de las urgencias neumológicas de nuestro país. Una crisis asmática se caracteriza por un repentino estrechamiento de los bronquios, situación que obliga a la persona a desarrollar un gran esfuerzo para que el aire entre y salga de los pulmones.

No hay que olvidar que los bronquios son unos conductos del pulmón que se ramifican para dar lugar a los bronquiolos, estructuras que transportan el aire dentro y fuera de los alvéolos, los sacos donde se produce el intercambio gaseoso.

En los asmáticos, ciertos estímulos, como una reacción alérgica, causan la contracción de la musculatura del conducto bronquial y una inflamación de la mucosa que tapiza su interior.

¿Cuál es la máxima cantidad de comida que cabe en el estómago?

El estómago es un órgano elástico que da mucho de sí. Cuando está vacío, tiene un volumen de unos 50 ml, pero puede dilatarse 80 veces y almacenar hasta 4 litros de alimentos. Si una persona insiste en ingerir más, puede acabar vomitando. El tiempo de permanencia de la comida depende de su composición. Mientras que el agua y la sopa apenas se detienen, otros líquidos, como la leche, se quedan un rato. El pan y la carne son expulsados al cabo de 2 ó 3 horas, y las grasas, a las 7 u 8 h.

Fuente: muyinteresante